Wechseljahre als Initiation – Dein Weg in die innere Kraft

Die Wechseljahre sind weit mehr als eine körperliche Umstellung.
Sie sind ein Übergang, eine Einladung zur Selbstfindung und eine Initiation in die Weisheit.

In dieser besonderen Zeit verändert sich nicht nur unser Körper – auch Gefühle, Gedanken und unsere Identität wandeln sich. Viele Frauen spüren Fragen wie:

Wer bin ich, wenn Rollen und Aufgaben sich verändern oder wegfallen?

Wie kann ich die Leere annehmen und als fruchtbaren Raum erleben?

Welche Kraft, welche Weiblichkeit möchte jetzt in mir neu erblühen?

Dieser Kurs ist ein geschützter Frauenkreis, in dem wir uns diesen Fragen und Erfahrungen widmen.
Gemeinsam tauchen wir in Themen wie:

das zyklische Leben in Verbindung mit der Mondin

Weiblichkeit & heilige Weiblichkeit

Körper & Natur – Balance finden und den Wandel unterstützen

Herz & Gebärmutter-Verbindung

Leistungsdruck, Erwartungen & Glaubenssätze

die spirituelle Dimension der Wechseljahre und Heilung weiblicher Wunden

den Winter & die Leere – Übergänge würdigen und als Kraftquelle erfahren

Wir verbinden Körperarbeit, Meditation, Rituale, Energiemedizin und den Kreis der Frauen. So entsteht ein Raum, in dem wir unsere Verletzlichkeit, unsere Kraft und unsere Weisheit gleichermaßen leben dürfen.

Für wen ist diese Kursreihe:

Für Frauen, die die Wechseljahre bewusst erleben, die alte Muster loslassen und ihre innere Kraft stärken möchten – ob mitten im Übergang oder an der Schwelle dorthin.

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Wie wir arbeiten:

Wir begegnen uns im Kreis und weben Körperübungen, Meditation, Rituale, Naturverbundenheit und innere Prozessarbeit zu einem ganzheitlichen Weg. Jeder Abend widmet sich einem Thema, das dich auf deinem Weg durch diese Lebensphase unterstützt.

Wer begleitet dich:

Ich begleite dich als Hüterin der weiblichen Weisheit, Yogalehrerin, Trauma-Therapeutin, Personal Trainerin, Integrale Medizinerin und Heilerin.
Mein Weg verbindet Körper, Seele und Geist – in tiefer Verbundenheit mit der Natur und den Rhythmen des Lebens.

7-teilige Reihe · je ca. 2 Stunden

Ort: Café Anton Wittenberge

Zeitraum: 06.11.2025 – 18.12.2026, donnerstags 19 Uhr

Energieausgleich: 177,- Euro

Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt schon deinen Platz.

Anmeldung und Fragen  unter info@stefanie-diete.de